ginocchia
Ciao Pompelmo, hai trovato il più incazzato tra i ginocchio-lesi del mondo. Fai tu l'uso migliore di quello che leggi. Allora: gli scarponi non c'entrano una fava, sei all'inizio della fine delle tue cartilagini, inizio che dura poco e che corre verso la fine. Muoviti subito per guadagnare tempo, pertanto risonanza subito a entrambe le ginocchia e visita da ortopedici di tutto rispetto. Le strade sono molto poche, perchè oltre all'intervento in artroscopia per la pulizia dei menischi, se hai passato i 50 non possono più fare prelievi di cellule per la coltivazione e il re-impianto. Io, dopo gli interventi,ottimamente riusciti, sono passsato ai plantari ortopedici e alle infiltrazioni di una sostanza che arriva dagli USA, a suon di 500 euro ogni 3 infiltrazioni e risultati ci sono, nel senso che sta rallentando il processo irreversibile del consumo delle cartilagini. Inizia subito a usare, molto e bene, i bastoncini e soprattutto dei buoni tutori che scarichino più peso possibile nella fase di discesa. Ultimo consiglio se non vuoi trovarti nella m.., è quello di iniziare subito a contenere i dislivelli nel senso di non superare i 1000 in salita e relativa discesa. Non sto facendo il disfattista, semplicemnete ci sono dentro fino al collo.